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Los METS son los “equivalentes metabólicos” y equivalen al gasto de La prueba de esfuerzo (ergometría) habitual requiere una monitorización del ECG. Para calcular las kilocalorías que gastas durante un ejercicio se utiliza una unidad y dependiendo de la intensidad tiene asignado METs específicos. Un MET. (PEG) (Ergometría) es una técnica incruen- .. METS). Posteriormente abandonamos esta técnica debido a que los te y cálculo de pendiente menor​.

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Esta unidad se utiliza como referencia en las pruebas de sobrecarga cardiorrespiratoria.

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La ausencia de síntomas cardiológicos a niveles calculo de mets na ergometria intensidad iguales o superiores a 5 METS, durante una ergometría, indica un bajo riesgo coronario, lo que en la vida normal permitiría esfuerzos de hasta 8 METS si son de corta duración, por ejemplo, subir tres tramos de escaleras a paso lento.

Una forma habitual de hacerlo es la de considerar el espacio recorrido en un tiempo velocidadal realizar un determinada actividad, cómo sería caminar o correr.

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Calculadoras incorporadas permiten, conociendo el peso del individuo y su talla, hallar las distancias recorridas o los gastos energéticos efectuados. El esfuerzo de subir escaleras lleva una intensidad de 8 METS, si no se utiliza la barandilla para apoyarse.

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Salvo otras consideraciones, su resultado sería aceptado como tal. En la Figura 3 se resume el algoritmo de manejo del paciente con angina estable en función del resultado de la ergometría.

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